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蜂蜜调豆浆可治干咳无痰

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发表于 2010-9-18 08:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
  秋季以肺当令,而秋燥易伤肺,从而诱发咳嗽。此时,养生以护肺为原则,宜吃有润肺生津止咳作用的食物。下面介绍几款食疗方。

  蔗浆粥

  粳米50克,淘净放锅内加水煮成粥,投入新鲜甘蔗榨出的蔗浆100~150毫升,调匀后服食,每日两次。甘蔗性寒味甘,清肺生津,润燥止咳,最适宜肺燥咳嗽之人食用。

  百合杏仁粥

  粳米50克,淘净放锅内加水煮沸,投入去皮甜杏仁10克,继承煮至粥半熟时,加洗净的百合50克,共煮为粥,以白糖调味。性微寒,味甘微苦的百合与性平味甘的杏仁,均有润肺止咳的作用。

  蜂蜜调豆浆

  取滚沸豆浆一碗,调入蜂蜜1~2匙,待温饮服。豆浆性平味甘,能清肺火,润燥化痰,以其与同善于润肺镇咳的甘平蜂蜜同服,最适宜干咳无痰或燥咳者服用。

  花生仁炖鸭肉

  鸭肉250克,洗净切块,连同花生仁100克,放沙锅内加水及调料炖熟,随意佐餐。鸭肉性微寒味甘咸,花生滋燥润火,两者合用共奏润肺止咳之功。
兄弟姐妹们,看帖要顶贴!!!我为人人,人人为我!!!

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发表于 2010-9-24 14:37 | 显示全部楼层
学会经常空仓,是炒股的最高境界!
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